Consulta todos los números de la revista
Salud en otoño
Fortalece el sistema inmunitario para la vuelta a la rutina
Después de las vacaciones, el sistema inmunitario puede verse afectado por los cambios en la rutina, en el descanso y en la alimentación.
Salud en otoño
Fortalece el sistema inmunitario para la vuelta a la rutina
Después de las vacaciones, el sistema inmunitario puede verse afectado por los cambios en la rutina, en el descanso y en la alimentación.
Salud en otoño
Microdescansos: ¿Qué dice la ciencia?
La ciencia respalda algunos métodos pensados para sostener la concentración, cuidar la espalda y frenar el desgaste de una jornada sentados frente a la pantalla.
Consulta todos los números de la revista
Otoño
Astenia otoñal, la razón por la que estamos tan cansados en esta época
Con el cambio de estación, muchas personas experimentan fatiga y cansancio persistente. ¿Cómo aliviar los síntomas de la astenia otoñal?
Receta del mes
4 ideas para redescubrir el sabor de las setas
Las setas son el ingrediente estrella del otoño, tan esenciales para la cocina como versátiles para incluir tanto en platos fríos como de cuchara.
Otoño
Astenia otoñal, la razón por la que estamos tan cansados en esta época
Con el cambio de estación, muchas personas experimentan fatiga y cansancio persistente. ¿Cómo aliviar los síntomas de la astenia otoñal?
Receta del mes
4 ideas para redescubrir el sabor de las setas
Las setas son el ingrediente estrella del otoño, tan esenciales para la cocina como versátiles para incluir tanto en platos fríos como de cuchara.
Salud en otoño
Microdescansos: ¿Qué dice la ciencia?
La ciencia respalda algunos métodos pensados para sostener la concentración, cuidar la espalda y frenar el desgaste de una jornada sentados frente a la pantalla.
Deporte
Cómo convertir el deporte en un hábito
Descubre cómo convertir el deporte en un hábito sostenible con consejos prácticos y la visión de José Antonio Gutiérrez, especialista en medicina del deporte.
Deporte
Cómo convertir el deporte en un hábito
Descubre cómo convertir el deporte en un hábito sostenible con consejos prácticos y la visión de José Antonio Gutiérrez, especialista en medicina del deporte.
¿De qué hablamos cuando hablamos de bienestar?
La cultura del bienestar se ha convertido en un fenómeno que ha transformado la forma de relacionarnos con nuestro cuerpo, promoviendo todo tipo de hábitos bajo la premisa de optimizar la salud física y emocional.
Cuidar y prevenir ampollas por fricción
Es importante no retirar la piel que cubre la ampolla, que funciona como barrera de entrada a bacterias o posibles roces.
El regreso al hogar de Odiseo
Además de convertirse en el fenómeno cinematográfico del año, ‘La Odisea’ de Nolan ha reavivado la pasión por un clásico que relata el viaje más épico de la literatura.
5 ideas de aficiones para empezar en otoño
El otoño es la estación perfecta para retomar aficiones o descubrir nuevas. Estas son algunas aficiones para disfrutar de esta época, tanto en solitario como en compañía.
¿Cuando deja de ser normal el dolor menstrual?
La endometriosis afecta a entre el 10 y el 15% de las mujeres españolas, de las cuales un 30% tendrá dificultades para quedarse embarazada.
¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos?
El alto consumo tecnológico es uno de los factores principales que explica la falta de concentración en jóvenes y adultos.
¿Sabías que...? El corazón puede seguir latiendo fuera del cuerpo
Mientras el músculo cardíaco reciba oxígeno y nutrientes, seguirá contrayéndose por sí solo, sin conexión al sistema nervioso central.
El legado vivo del impresionismo
En el centenario de la muerte de Claude Monet, renace el interés por el impresionismo y su impacto en la historia del arte.
Las nuevas reglas del ajedrez
El ajedrez vive un momento de cambios: India se ha convertido en la gran potencia del tablero; la comunidad ‘online’ se ha extendido a millones, donde las mujeres tienen mucha...
Cambiar el color de ojos es posible, pero existen limitaciones
Esta técnica nació para corregir defectos en el iris y se ha convertido en el sueño de muchas personas, aunque conlleva riesgos para la vista.
Las 5 notícias más leídas de la semana
¿Cuando deja de ser normal el dolor menstrual?
La endometriosis afecta a entre el 10 y el 15% de las mujeres españolas, de las cuales un 30% tendrá dificultades para quedarse embarazada.
¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos?
El alto consumo tecnológico es uno de los factores principales que explica la falta de concentración en jóvenes y adultos.
¿Sabías que...? El corazón puede seguir latiendo fuera del cuerpo
Mientras el músculo cardíaco reciba oxígeno y nutrientes, seguirá contrayéndose por sí solo, sin conexión al sistema nervioso central.
El legado vivo del impresionismo
En el centenario de la muerte de Claude Monet, renace el interés por el impresionismo y su impacto en la historia del arte.
Las nuevas reglas del ajedrez
El ajedrez vive un momento de cambios: India se ha convertido en la gran potencia del tablero; la comunidad ‘online’ se ha extendido a millones, donde las mujeres tienen mucha presencia como...
Cambiar el color de ojos es posible, pero existen limitaciones
Esta técnica nació para corregir defectos en el iris y se ha convertido en el sueño de muchas personas, aunque conlleva riesgos para la vista.
