Estalviar aigua
Consells per estalviar agua amb l'arribada de la calor
Les previsions davant d’episodis de sequera severa a Espanya no són bones. Com podem estalviar agua sense deixar de cobrir les nostres necesitats?
Estalviar aigua
Consells per estalviar agua amb l'arribada de la calor
Les previsions davant d’episodis de sequera severa a Espanya no són bones. Com podem estalviar agua sense deixar de cobrir les nostres necesitats?
Primavera
Consells per evitar la cefalea després del canvi d’estació
Es coneix com a 'meteoropatia' o 'meteorosensibilitat', i és probable que al llarg de la vida hagis patit aquesta condició. T'expliquem vuit hàbits que t'ajudaran a mitigar-la.
Respiració
Per què aprendre a controlar la respiració és essencial per al teu benestar
Respirem de manera involuntària i la majoria del temps de manera inconscient, però controlar la respiració és essencial per al nostre benestar corporal i mental. Amb quins exercicis podem aprendre'n?
recepta del mes
Sis receptes amb carxofes per fer a casa
Us proposem sis receptes amb carxofes ben diferents per conèixer tota la versatilitat d'aquest ingredient de temporada.
Respiració
Per què aprendre a controlar la respiració és essencial per al teu benestar
Respirem de manera involuntària i la majoria del temps de manera inconscient, però controlar la respiració és essencial per al nostre benestar corporal i mental. Amb quins exercicis podem aprendre'n?
recepta del mes
Sis receptes amb carxofes per fer a casa
Us proposem sis receptes amb carxofes ben diferents per conèixer tota la versatilitat d'aquest ingredient de temporada.
Primavera
Consells per evitar la cefalea després del canvi d’estació
Es coneix com a 'meteoropatia' o 'meteorosensibilitat', i és probable que al llarg de la vida hagis patit aquesta condició. T'expliquem vuit hàbits que t'ajudaran a mitigar-la.
Racó del col·leccionista
Què coleccionen les noves generacions?
Diuen que tota moda passada torna i els col·leccionables ho han fet amb més força que mai, entre els més joves. Coneixes alguna de les noves figuretes que marquen tendència?
Racó del col·leccionista
Què coleccionen les noves generacions?
Diuen que tota moda passada torna i els col·leccionables ho han fet amb més força que mai, entre els més joves. Coneixes alguna de les noves figuretes que marquen tendència?
L’era de la intel·ligència artificial
L’aplicació de la intel·ligència artificial causa admiració i també una inevitable incertesa. Tot i això, en l’àmbit de la salut, pot servir per portar la formació, la investigació o l’assistència fins a un altre nivell.
Pros i contres d'endarrerir la maternitat
Avui en dia, endarrerir la maternitat fins els 40 anys és comú, i aquest retard, si ho comparem amb generacions anteriors, té avantatges i complexitats.
Les canyetes de paper són una bona alternativa ecològica?
El canvi de les canyetes de plàstic a les de paper ha fet efecte fins a canviar les polítiques de producció. Així i tot, aquest material podria no ser l’alternativa més adequada…
Per què estar musculat no és el mateix que estar en forma?
Si pots fer algun tipus d’activitat física diàriament i no patir una fatiga excessiva és que estàs en forma. Però aquest benestar té poc a veure amb tenir un cos musculat.
Benín. Esperits, vudú i meravelles naturals
Enclavat entre el riu Níger i l’oceà Atlàntic, el petit estat de Benín és un dels més desconeguts d’Àfrica, tot i que amaga atractius que hi justifiquen un viatge.
Com abordar la solitud en la vellesa?
El nombre de persones grans està augmentant, els darrers temps. Moltes persones amb més de 65 o 70 anys se senten soles i aïllades.
Novetats literàries 2024: què podem regalar per Sant Jordi
Repassem les millors novetats literàries que han aterrat aquest any i recopilem nous llibres per regalar aquest 2024 a qualsevol tipus de lector.
Canviar els hàbits de consum: una matèria urgent
Els efectes del canvi climàtic truquen a la porta i poden tenir unes conseqüències devastadores. Canviar els hàbits de consum ha esdevingut una tasca urgent.
Esquat: manual d’un exercici bàsic
L'esquat està considerat el millor exercici que podem fer per a les nostres cames, per activar el metabolisme i guanyar massa muscular en general.
Com cal cuidar la higiene per tenir un somriure sa?
El 94% dels adults joves (entre 35-45 anys) a Espanya té càries, un percentatge que augmenta en la totalitat de la població en assolir els 65 anys.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Benín. Esperits, vudú i meravelles naturals
Enclavat entre el riu Níger i l’oceà Atlàntic, el petit estat de Benín és un dels més desconeguts d’Àfrica, tot i que amaga atractius que hi justifiquen un viatge.
Com abordar la solitud en la vellesa?
El nombre de persones grans està augmentant, els darrers temps. Moltes persones amb més de 65 o 70 anys se senten soles i aïllades.
Novetats literàries 2024: què podem regalar per Sant Jordi
Repassem les millors novetats literàries que han aterrat aquest any i recopilem nous llibres per regalar aquest 2024 a qualsevol tipus de lector.
Canviar els hàbits de consum: una matèria urgent
Els efectes del canvi climàtic truquen a la porta i poden tenir unes conseqüències devastadores. Canviar els hàbits de consum ha esdevingut una tasca urgent.
Esquat: manual d’un exercici bàsic
L'esquat està considerat el millor exercici que podem fer per a les nostres cames, per activar el metabolisme i guanyar massa muscular en general.
Com cal cuidar la higiene per tenir un somriure sa?
El 94% dels adults joves (entre 35-45 anys) a Espanya té càries, un percentatge que augmenta en la totalitat de la població en assolir els 65 anys.