La salud mental es indispensable y, aunque se tenga una visión tradicionalmente separatista del cuerpo y la mente, ambos están absolutamente...
Salud
Salud mental
En el mundo, una de cada cuatro personas sufre o sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. Además, las muertes por suicidio han aumentado a...
Reproducción asistida
Dra. Anna Galindo, directora médica en Grávida Clínica de Reproducción Asistida.
Medicina deportiva
La medicina deportiva y la práctica de ejercicio deben ir de la mano para obtener el máximo rendimiento, asegurar una rápida recuperación y, sobre...
Medicina deportiva
La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar, al menos, dos horas de ejercicio físico a la semana para mantener una vida sana. En España,...
Cambio de hora
En Europa, casi dos millones de personas deben atravesar a diario una frontera para ir a trabajar. En ocasiones, como la línea imaginaria entre...
Nutrición
El sodio es un elemento esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo, pero su consumo elevado conlleva muchos problemas en la salud.
Cambio de hora
Practicar sencillas secuencias de estiramientos antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño y garantiza una noche de descanso óptima.
Cambio de hora
Entrevista a Paula García Casanova, psicóloga especialista en sueño del Grupo HLA
Cambio de hora
El cambio horario, cuyo objetivo era en sus inicios ahorrar energía, repercute en el ritmo circadiano de las personas y, cómo no, en su salud y...
Cambio de hora
A finales de octubre, en España toca olvidarse del horario de verano: se atrasa una hora el reloj para adecuarse al horario de invierno, pero ¿de...
Medicina deportiva
Para que la practica de cualquier actividad física sea beneficiosa hay ejercicios y estiramientos que ayudan a conseguir una vida ágil y sana, sin...
